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燕子来时新社 梨花落后清明

字号: 2018-04-02 08:04 作者:张仲鹏 来源:开封网-汴梁晚报

核心提示:作为节日,清明有扫墓祭祖、踏青郊游的习俗,这是因为春回大地,清明前后正是踏青的好时光,扫墓之余一家老小也可在山乡野间游乐一番,其乐融融,所以成为清明节的一项重要内容。

宋朝词人晏殊云,“燕子来时新社,梨花落后清明”。踏着春天的节奏,本周又迎来一个节气,同时也是一个重要的传统节日,这就是清明。河大文学院教授李国平说,在二十四个节气中,既是节气又是节日的只有清明。到了清明,气温变暖,降雨增多,正是春耕春种的大好时节。所以清明对于古代农业生产而言是一个重要节气。农谚说 ,“清明前后,点瓜种豆”“植树造林,莫过清明”,正是说的这个道理。作为节日,清明有扫墓祭祖、踏青郊游的习俗,这是因为春回大地,清明前后正是踏青的好时光,扫墓之余一家老小也可在山乡野间游乐一番,其乐融融,所以成为清明节的一项重要内容。现在,清明节是我国最重要的传统节日之一。它不仅是人们祭奠祖先、缅怀先烈的节日,也是中华民族认祖归宗的纽带。2013年,清明节被列入第一批国家级非物质文化遗产名录。

市气象专家说,诗人杜牧的名句,“清明时节雨纷纷”指的是该时节江南的气候特色。但对于包括我市的华北平原来说,此时气温回升很快,降水稀少,干燥多风,是一年中沙尘天气较多的时段。市农业专家说,“清明时节,麦长三节”,这时候我市的小麦即将孕穗,这是小麦由营养生长和生殖生长并进逐渐转为以生殖生长为主,是小麦增加粒数、粒重的关键时期。在这个时期小麦的需水需肥量加大,而且随着气温的快速回升,麦田病虫草害也会逐渐增加,这个时期要加强小麦田间的管理,根据麦田情况适时浇水、科学追肥、搞好病虫草害的防治、预防倒伏及冷害,促小麦多成穗、成大穗、增穗粒数,为实现小麦丰产丰收打好基础。

清明时节,天气渐暖,尤其是白天的温度上升很快。我市这几天的中午,街头常见人们只穿一件T恤,爱美的姑娘们更是不愿多穿衣服。中医大夫娄琪说,寒从脚下起,乍暖还寒时,还是捂着点好。爱美的年轻人要保证裤子、鞋袜厚一些,上身衣物适当轻薄一些就可以了。“春捂秋冻”是老祖宗智慧、经验的总结,为了身体健康,春天减衣物还是要慢一些、少一些,以顺应季节变化。她还说,清明节气阳气升发,通常人的食欲都处于最佳状态,于是胃口大开暴饮暴食,反而损伤了胃部,诱发慢性肠胃疾病。对此,清明节气饮食可别吃发性食物,肝火旺盛者吃了动肝火,再加上春季是旧病复发的季节,发性食物会加重疾病。发性食物一般指羊肉、狗肉等,要少吃,可以多吃一些花生、糯米、鹅肉、苹果、荸荠等。

从清明节开始,虫类的活动开始活跃,到野外应避免深入草丛,最好穿着长袖衣裤及长靴,束紧袖领及裤脚口,避免皮肤暴露。春季也是花粉过敏症高发期,有过敏体质的人到野外扫墓应戴好口罩、墨镜,应选择花草树木上风方行走,必要时还应带上防过敏的药物。

春季的锻炼能增强免疫力与抗病能力。国家级健身教练王力成说,人们可根据自己年龄与体质状况选择户外活动,如太极拳、慢跑、放风筝等。此时运动锻炼要量力而行,以不感到疲劳为宜。

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责任编辑:刘薇薇

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