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本周迎来春季最后一个节气 谷雨将应候行春犹未迟

字号: 2018-04-16 07:11 作者:张仲鹏 来源:开封网-汴梁晚报

核心提示:本周将迎来谷雨节气,这是农历二十四节气中的第6个节气,也是春季最后一个节气。市气象专家说,谷雨是唯一将物候、时令与农事紧密对应的节气。

本周将迎来谷雨节气,这是农历二十四节气中的第6个节气,也是春季最后一个节气。市气象专家说,谷雨是唯一将物候、时令与农事紧密对应的节气。谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束,是万物生长的最佳时节。此时节,柳絮飞落,杜鹃夜啼,牡丹吐蕊,樱桃红熟,自然景物提醒人们时至暮春,初夏将至。 同时也是种瓜点豆、播种移苗的最佳时节。河大文学院教授李国平说,谷雨是“雨生百谷”的意思。《月令七十二候集解》中说,“三月中,自雨水后,土膏脉动,今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种,自下而上也”,故此得名。关于谷雨,还与造字的鼻祖仓颉有着密不可分的关系。据《淮南子》记载,仓颉造字,是一件惊天动地的大事,黄帝于春末夏初发布诏令,宣布仓颉造字成功,并号召天下臣民共习之。这一天,下了一场不平常的雨,落下无数谷米,后人因此把这天定名谷雨,成为二十四节气中的一个。谷雨一过,春季就要过去。谷雨将应候,行春犹未迟。暮春回望,你可曾辜负春光?春天很短,短到你可能还没意识到它来过,它就已准备悄悄离开了……人间四月天,何不抓住春天的尾巴,与奇妙的大自然再来一次亲密的约会。市气象专家说, 处在暮春时节的谷雨,意味着春将尽、夏将至,冷空气大举南侵的情况比较少了,但影响北方的冷空气活动并不消停。4月底到5月初,气温要比3月高得多,土壤干燥、疏松;空气层不稳定,上层风动量下传,锋面气旋活跃,共同引发的大风、沙尘天气比较常见。大范围的浮尘天气,昏黄的天空,落下的黄尘,让诗人所描绘的草长莺飞、花红柳绿、春意盎然的景象黯然失色。一般来说,我市此时节晴天多、日照强、蒸发大、多风沙、空气干,此时的雨水更是贵如油。市中医专家娄琪认为,谷雨便意味着春季快过去了,此时,肝脏气伏,心气逐渐旺盛,是身体补益的好时机,应适时进食补血气的食物。按照中医“春养肝”的观点,要抓紧时机调理肝血。而在众多蔬菜中,最适宜养肝的是菠菜。需要注意的是,菠菜含草酸较多,有碍肌体对钙的吸收,故吃菠菜时宜先用沸水烫软,捞出再炒。菠菜不宜与豆腐等含钙量较多的食品混合做菜,如菠菜煮豆腐等。此时,人容易缺乏维生素B2和维生素C,一些人会发生口唇糜烂、口角发炎的病症,俗称“烂嘴角”。针对这一症状,宜多吃些黄豆芽。这段时间正是香椿上市的时节,这时的香椿醇香爽口、营养价值高,故有“雨前香椿嫩如丝”之说。蒲公英是最好的“排毒草”,此时也不妨食用些,但不宜过量,每天50克足矣。此时野外空气特别清新,正是采纳自然之气养阳的好时机,而活动为养阳最重要的一环,人们应根据自身体质,选择适当的锻炼项目,如慢跑、做操、打球等,也可以到野外春游,不仅能畅达心胸、怡情养性,而且能促进身体的新陈代谢,提高心肺功能,增强身体素质,减少疾病的发生。

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责任编辑:刘薇薇

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