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把身体锻炼好 才能更好地享受晚年幸福时光

2018-05-21 15:38 作者:张苗苗 来源:开封网

开封网讯 全媒体记者张苗苗报道  环城公园里,有不少老年人跳舞、散步、打球……,这里俨然成了老年人健身锻炼的好去处。今年76岁的付淑媛老人也是环城公园老年健身大军中的一员,记者见到她时,是在小南门外环城公园的一个跳舞的队伍里。

付淑媛老人身材匀称,头发整整齐齐地盘着,还戴着一对耳坠,跳起舞来,耳坠随之摇摆,甚是好看。跳舞休息的间隙,她告诉记者,在上学期间就喜欢跳舞,曾多次参加学校组织的文艺演出,上班后,她在单位从事工会工作,还进入所在单位的毛泽东思想宣传队,从事文艺理论宣传工作。

“上班的时候节奏快、工作压力也大,自己是从上班的忙碌中走出来了,如今孩子们都正是忙工作的时候,我就要支持孩子们的工作,自己把自己的身体照顾好。”付淑媛老人笑着说,退休后,经常在小南门附近健身的她看到有一处老年人跳舞,她便加入其中,每天一早一晚在一起跳舞健身。后来,她们还一起参加了市操舞协会,协会组织的各种比赛等活动,她们都会积极响应参加,在参与比赛的过程中,也与其他参赛队伍进行舞艺交流学习,前不久她还和一起跳舞的老姐妹们参加了禹王台公园组织的舞蹈比赛。

说起家人,付淑媛老人笑着说,她有两个儿子一个女儿,大儿子已经退休了,两个儿子各有一个女儿,如今两个孙女也都工作了,女儿在医院工作,外孙女正在读研究生。在她看来,这一大家子都不需要她操什么心了,唯独需要操心的就是她自己。

像很多父母一样,付淑媛不愿意给孩子们添麻烦。但在她看来每个老人都牵挂着儿女们的心,老人健健康康,儿女们的生活工作都会井然有序,一旦老人病了,儿女们的生活、工作节奏都会被打乱,儿女们都会把重心挪到老人身上,虽然这时候老人得到了更多的关注,但儿女们身心都会疲累。

老人语重心长地说:“我要多锻炼,把自己照顾好,就是不拖孩子们后腿,不给孩子们找麻烦,让孩子们都安心工作,我才能更好地享受晚年幸福时光。”

付淑媛老人的儿子、女儿都在开封居住,儿女们时常照看她,逢年过节,儿子儿媳、女儿女婿还有孙女、外孙女还经常会聚在一起吃团圆饭,一大家子一起聊聊工作上的事情,谈谈生活中的乐事,说说笑笑,特别热闹。

“每次欢欢乐乐的一大家子聚在一起的时候,我总是感叹,孩子们都长大了、生活工作都很好,老人有个好身体,才能多陪伴他们,跟他们多享福。”付淑媛老人乐呵呵地说。

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责任编辑:李婧

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