首页 > > 新闻中心 > 开封新闻 > 本地社会

八旬老人爱上太极—— 挥剑舞扇打拳 充实晚年生活

2019-03-23 08:03 作者:张苗苗 来源:开封网-汴梁晚报

全媒体记者 张苗苗 实习生 钟嘉怡

刘建英老人今年80岁了,看起来文弱的她,这些年因为爱上太极,练得了一身好“功夫”。3月11日上午,记者在我市汴京公园见到她时,她正和队友一起舞太极剑,一张一弛间,满是充实与幸福。

据刘建英老人介绍,太极拳集颐养性情、强身健体等多种功能为一体,是一种内外兼修、刚柔相济的中国传统拳术。太极扇是太极拳中器械的一种,太极与扇的挥舞动作相结合,充满了飘逸潇洒的美感与武术的阳刚威仪,同时具有观赏性及艺术性。太极剑兼有太极拳和剑术两种风格特点,表现出优美潇洒、剑法灵动、形神兼备的剑术风格。

“太极是我国优秀传统文化,学习太极不仅能锻炼身体,还能磨炼意志。”刘建英老人笑着说,她是退休以后开始接触太极拳的,太极拳看似动作缓慢,但每一个动作都有一定的力道在里面。练习一段时间太极拳后,她明显感到自己的腿脚、腰身都灵便了许多,后来又学习了太极剑和太极扇,如今太极拳、太极扇、太极剑都是她的最爱。

在刘建英老人看来,有了一定的太极拳基础,学习太极剑和太极扇就好入门一些。和她一起打太极拳的队友年龄都是六七十岁,和这些年龄相仿的老人在一起,边听音乐边打拳、练剑、舞扇,感觉很享受。她告诉记者,只要天气条件允许,她每天上午都会到汴京公园打太极拳、舞太极扇、练太极剑。伴着悠扬的音乐,她跟着老师和队友,尽可能做好每一个动作。在这一天天的坚持中,她的身体更健康了,精神状态更好了,朋友也变多了,晚年生活质量因此有了很大提升。

“孩子们都大了,家里没什么负担,我这个岁数只要身体好好的,玩得开心就行。”刘建英老人笑着说,因为爱上太极,她的晚年生活充实了很多,身子骨也越锻炼越硬朗了,她很享受这种状态。

分享到:

责任编辑:刘薇薇

开封网免责声明

①凡本网注明"稿件来源:开封日报、汴梁晚报"的所有文字和图片稿件,版权均属于开封日报社和开封网所有,任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。已经本网协议授权的媒体、网站,在下载使用时必须注明"稿件来源:开封网",违者本网将依法追究责任。
② 本网未注明"稿件来源:开封日报、汴梁晚报"的文/图等稿件均为转载稿,本网转载出于传递更多信息的目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如其他媒体、网站或个人从本网下载使用,必须保留本网注明的"稿件来源",并自负版权等法律责任。如擅自篡改,本网将依法追究责任。如对稿件内容有疑议,请及时与我们联系。
③ 如本网转载稿涉及版权等问题,请作者在一周内速来电或来函与开封网联系。
※ 联系电话:0371-22924343

报社简介 | 联系方式 | 友情链接LOGO | 本网介绍 | 大事记 | 版权声明 | 广告服务 | 网站地图 | 投诉举报
国内统一刊号:CN41-0003 豫ICP备05000882号. 开封网 版权所有
互联网新闻信息服务许可证编号:41120170004
中共开封市委宣传部、市政府新闻办主管 开封日报社主办
Copyright © kf.cn All Rights Reserved.
地址:开封市新区汉兴西路与七大街交叉口
联系电话:(0371)22924343 Email:kfw0378@163.com