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芒种:收麦种秋 炎夏“盛开”

2019-06-03 11:08 作者:张仲鹏 来源:开封网-汴梁晚报

全媒体记者 张仲鹏  

本周四我们将迎来二十四节气中的第九个节气——芒种,这也标志着仲夏时节正式开始。进入芒种后,气温显著升高,降雨量充沛,初夏的凉爽和舒适可能一去不复返了。

河南大学文学院教授李国平说,芒种的“芒”,是指稻、麦之类有芒刺的谷物。二十四节气中大部分节气反映的是气象的变化,只有惊蛰、清明、小满、芒种这4个节气与大地有关。特别是芒种,名字直接来自农业生产劳动,这在二十四节气中是绝无仅有的。在老百姓看来,芒种又称“忙种”,因为到了芒种实在太忙。

市民唐国顺回忆起少年时光时说,这个时节家家户户都最忙、最累。小麦一成熟,短时间内必须收割、运输、脱粒、晾晒、入仓,每一个环节都需要人手,所以农谚说:“三秋不如一麦忙。”芒种时节,既是收割小麦的季节,又是播种秋庄稼的季节,“忙收忙种”,忙得恨不得多长一只手。当然,现在都机械化了,“忙种”的气氛自然淡了许多。

芒种在小满和夏至之间,是处在转折期的一个节气。在我国北方,阳气充盈、天气干爽;而南方,则进入独有的梅雨季节。芒种后,将正式开启炎热模式,35℃以上的高温会经常出现。天一热,人就容易出汗,为了避免中暑,要勤换衣、常洗澡。晚睡早起,适当接受日光照射,避开太阳直射,注意防暑。中午小憩有助于消除疲劳,有利于健康。

市中医专家娄琪认为,进入芒种,人体的新陈代谢旺盛,容易出汗,需要多吃蔬菜、豆类、水果,如菠萝、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、绿豆、红小豆等,这些食物含有丰富的维生素、蛋白质、糖类等,不仅能供给人体所必需的营养物质,还能增强免疫力。天气炎热,体力消耗比较多,要使自己的精神保持在轻松愉快的状态,还要注意补充水分。

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责任编辑:刘薇薇

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