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两厘米的高度

2019-08-12 08:08 作者:蔡树芳 来源:开封网-汴梁晚报

前段时间,我参加了职场商务礼仪的培训学习,授课老师给我们讲了关于在商务礼仪中行姿、坐姿、走姿的标准、要领,并要求反复揣摩。我一边学习一边认真记下笔记,回去对着镜子反复练习。

毕竟不像专业人员经过长期系统的训练,没过多久,我就忘记了许多细节要领。这天,我又在浏览相关的学习网站,在留言栏看到这样一句话:除了抬头、挺胸、收腹、打开肩膀、有节奏地摆臂、头部与肩膀后背一条直线等这些基本要求之外,在站立时要想象自己是在量身高,仿佛瞬间就能长高两厘米的那种感觉。这一句,令我如醍醐灌顶,再贴墙站立训练时会不由自主地打开肩膀、脚踏地,身体向上舒展。

最初尝试写作投稿时,我有些怯懦,担心自己的水平不足。我的老师告诉我,你没有往前走一步的想法,没有高标准的要求,怎么能够提升呢?世界上没有一口吃成胖子的。于是,我不再像之前那样随性写写,而是给自己制定了在一年内发表数篇文章的目标。在接下的这两年中,我制订了详细计划,开始刻意练习,有意识搜集素材,大量的阅读。然后分解成小目标,看到好的文章后提炼观点,总结仿写,建立了自己的素材库。通过一些看到的、听到的、经历的事情去感悟,去留心观察身边的人和事,有意识地锻炼自己的写作能力。在这个过程中不断成长,也顺利地完成了自己定下的目标。

有一个朋友,跑步锻炼身体,坚持了几年。现在他每天环湖跑20公里,为明年的半程马拉松作准备。我在钦佩他的同时,询问他是如何坚持下来的?有什么诀窍?他笑着说:哪有什么诀窍?最初一天只能跑两三公里,勉强坚持下来;后来每天就在前一天的公里数上多增加200米,就这增加的200米增强了信心,增强了恒心和意志,就这样,在一天天的坚持中轻松地跑完了每天的20公里,并不断地向更高的目标努力。

当我们拥有了一颗积极向上的心,每天进步一点点,不断进阶,把经手的每一件事情每一个细节较之前做到精进。在一天天工作学习中,一点点地拓宽自己的思维,拓展自己的格局,每天拔高一点点,成长的不止是两厘米的高度。

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责任编辑:刘薇薇

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