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大雪:六出飞花入户时 坐看青竹变琼枝

2019-12-02 07:34 作者:张仲鹏 来源:开封网-汴梁晚报

全媒体记者 张仲鹏

“六出飞花入户时,坐看青竹变琼枝。”本周六我们将迎来大雪节气。这是农历二十四节气中的第21个节气,也是冬季的第3个节气,标志着仲冬时节的正式开始,它和小雪、雨水、谷雨等节气一样,都是直接反映降水的节气。大雪,顾名思义,雪量大。古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也。”但在市气象专家看来,大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不是指降雪量一定很大。

据介绍,大雪节气过后,最常见的天气有:一是降温。有人做过统计,我国强冷空气出现最多的月份是11月,冷空气过后就是大幅度的降温。二是有可能会出现大雪或暴雪。我们都知道,强冷空气往往能形成较大范围降雪或局部暴雪。当然,降雪的益处很多,特别是有利于缓解冬旱,冻死农田病虫,还有利于冬季旅游的开展。但降雪路滑,化雪成冰,容易造成公路交通事故和车道拥堵。三是大雾。早晨气温比较低时,或是雨雪过后,近地面湿度大,有可能出现成片的大雾区。

在市中医专家娄琪看来,大雪是进补的好时节,民间素有“冬天进补,开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。专家建议,冬天食用羊肉进补,可以和山药、枸杞等“混搭”,营养更丰富。另外,由于冬季天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火,可多食用莲藕清热润燥。

娄琪说,大雪过后,患有心脑血管疾病、关节炎、消化系统疾病的人,尤其要注意脚部保暖。怕冷的人,可以吃海带、紫菜、动物肝脏、菠菜、黑芝麻等食物。大雪时节,不宜过早起床晨练,最好等天亮见到阳光时再出门,尤其是老年人更应谨慎,以免出门后寒邪外受,诱发心脑血管疾病。天气晴朗时可适当参加户外活动,恶劣天气里则应尽量减少外出,以减少寒冷风沙对眼部的影响。

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责任编辑:刘薇薇

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