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六旬老人张春梅:爱上踢踏舞 越跳越年轻

2020-05-23 07:11 作者:李晨翀 来源:开封网-汴梁晚报

全媒体记者 李晨翀

“踢踏,踢踢踏……”伴随着欢快的音乐,敏捷有力的踢踏舞步声在滨河路环城公园广场上响起——这是5月20日20时,记者在滨河路环城公园里看到的一幕。若不是走近观察,你很难发现,原来公园广场上这些敏捷的身影都是来自年过半百的老年人。他们就是我市金阳光舞蹈队的队员们。而这其中跳得最好的就是金阳光舞蹈队的队长、今年65岁的张春梅。

只见站在队伍中间的张春梅,手背反扣、腰板笔挺,双脚不停地随着音乐灵活律动,看上去特别自信、潇洒。一曲跳完,张春梅向记者介绍,踢踏舞是一种以双脚律动为主的舞蹈,众人舞动时,踢踏声时而似骏马奔腾,时而像行云流水。舞者们会运用舞步展开对话和竞技。历经近百年的发展,踢踏舞形成了不同的风格,最主要的两大分支就是爱尔兰风格的踢踏舞和美国风格的踢踏舞。美国著名影星金·凯利在雨中大跳踢踏舞的场景和小童星秀兰·邓波儿在30余部影片里“踢踏”不停的情景,使踢踏舞风靡世界。

说到如何与踢踏舞结缘,张春梅告诉记者,她从小就喜欢跳舞,上学时还是班里的文艺委员。2014年,有一次她在电视上看到热烈欢快的爱尔兰踢踏舞剧《大河之舞》,被镜头前舞者们整齐划一的舞步、排山倒海般的气势深深震撼,随后就对踢踏舞着了迷。为了学习踢踏舞,张春梅让儿子从网上下载了很多跳踢踏舞的教学视频反复看,自己再一点一点摸索。“初学那会儿,我一天能跳五六个小时,光是体重就减下10公斤。”张春梅说,功夫不负有心人,通过一年的自学,她渐渐掌握了跳踢踏舞的技巧,双脚能够自如地随着音乐不停地跳。

张春梅深有感触地说,踢踏舞其实并不神秘,它不受年龄、场地、舞伴、业余和专业的限制,也不需要舞蹈基础,只要你有热爱生活的真心,踢踏舞就能让你从最简单的左右脚跺步中,跺出优美的节奏来,带给你真实的快乐。跳踢踏舞穿着特制的带有铁掌的舞鞋,利用灵活的舞步在木地板上打击出多样的节奏。其形式不拘一格,是一种非常自由的舞蹈形式,彰显出的是自由的人生态度。它的基本技巧是用脚跟、脚掌、半脚掌、脚尖击打地面打出复杂的节奏,使脚部得到最充分的锻炼。前脚掌击打出来的声音响亮,频率快;用后脚跟击打的声音低沉;而脚侧和脚尖则多用于中音和短促的音节。不管是什么样的节奏、舞步、声音,只要你能做到踢踏得清晰,就是一个好的踢踏舞者。

一个人跳踢踏舞虽然快乐,但气势还不够。因此,2016年,张春梅成立了金阳光舞蹈队,召集了一些志同道合的老伙伴跟她一起跳踢踏舞。5月20日晚,在公园广场上记者看到,这支12人的舞蹈队不时变换各种队形,鞋底的特制金属与地面接触发出清脆的响声,队伍节奏十分整齐。一支曲子过后,平均年龄55岁左右的队员们都不带大喘气的。 “这是现在练得时间长了,刚开始练的时候他们跳半分钟都喘得厉害。”张春梅说,跳2分钟的踢踏舞与跑500米的运动量差不多,没练过的人即使再年轻也跟不上。 踢踏舞可以健脑、健心、健身、健美,对中老年人来说是一项非常好的健身娱乐形式。

如今,每天晚上,张春梅都会带着舞蹈队的队员在滨河路环城公园里跳踢踏舞,有时候他们还会参加一些公益性的文艺演出一展风采。张春梅说:“要想身体健康,每天就要动起来。我希望用踢踏舞来完美诠释自己的人生,更希望喜欢跳舞的伙伴们都能一起动起来。”

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责任编辑:刘薇薇

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